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#早餐•2018年8月16日##健身小厨#昨天做了新的全麦藜麦bagel给朋友，早上吃了水果可可燕麦粥，奉劝大家不要在夏...
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#午餐•2018年8月15日##健身小厨#
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#早餐•2018年8月15日##健身小厨#换个地方吃早餐，morning😍
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#早餐•2018年8月15日##健身小厨#开放三明治，全麦土司烤3min，脆脆的好吃，摸希腊酸奶，top自己喜欢的蔬菜水...
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#早餐•2018年8月14日##健身小厨#喜欢今天😊
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#早餐•2018年8月14日##健身小厨#换了新餐具，今天是无花果日
拍照的时候看着☀刚刚️升起，和阳光一起吃早餐😍
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#早餐•2018年8月12日##健身小厨#今天搞了个大工程，做了全麦藜麦bagel和全麦亚麻籽bagel，做完了发现长的...
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#早餐•2018年8月12日##健身小厨#全麦帕尼尼+萨拉米罗莎生菜沙拉+
豆奶，忍不住提醒你，假期余额只有今天了
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#午餐•2018年8月11日##健身小厨#又用cirio的酱做了一次🐚 意面，给cirio打电话，只需要2勺，怎么做都好...
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#午餐•2018年8月11日##健身小厨#不要说我吃的多，我真的是运动量很大啊，早上去了健身房，感觉有氧练太多，无氧真的...
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#早餐•2018年8月11日##健身小厨#
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#早餐•2018年8月11日##健身小厨#早餐拍了好多张，喜欢的太多了，周末吃点肉肉

好喜欢这个萨拉米火腿，搭配牛油果...
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#早餐•2018年8月5日##健身小厨##下午茶##备战半马#你的小厨深夜上线了，全麦bagel，一直坚持无油少糖的全麦...
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#晚餐•2018年8月2日##备战半马##健身小厨#辣牛肉三明治+椰子汁，还是牛肉，晚餐10min搞定

买了厨男小栈的...
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