#减肥也不能亏待胃#

对喵而言,减脂瘦身不能委屈嘴巴亏待胃啊!每天按照热量和营养搭配饮食,好吃又减脂~~~

来自 吃货喵330
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今日午餐:鹰嘴豆鸡胸茄子饭

令我惊喜的味道
简单的调味居然能如此好吃
#午餐•2018年10月15日##减肥也不能亏待...
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今日早餐:毛豆香肠面包+浓郁牛油果酱+黑咖啡
#早餐•2018年10月15日##减肥也不能亏待胃#
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今日午餐:芝士焗香菇肉丸+干贝萝卜汤+杂粮粥

突发奇想,肉丸一秒变肉馅
搭配香菇和芝士
没想到可以这么赞
汪先生说这是...
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今日早餐:芦笋煎鸡蛋+油桃酸奶+鹰嘴豆豆浆
#早餐•2018年10月14日##减肥也不能亏待胃#
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今日早餐:迷你法棍+牛油果酱+石榴苏打
总算熬到周五了,嗯!
#早餐•2018年10月12日##减肥也不能亏待胃#
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今日午餐:金枪鱼意面沙拉
#午餐•2018年10月10日##减肥也不能亏待胃##keep calm and mix th...
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今日早餐:毛豆香肠全麦包+🍳+酸奶水果

有没有发现最近几乎天天喝酸奶?
因为最近收拾屋子的时候被我翻出来一袋两年前买的...
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今日午餐:蘑菇烤牛肉沙拉+蟹肉素奶酪卷饼
#午餐•2018年10月9日##减肥也不能亏待胃#
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用了希腊酸奶+素奶酪代替马斯卡彭
用蟹棒代替蟹肉
不正宗BUT是我喜欢的味道
#减肥也不能亏待胃##午餐•2018年10...
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今日早餐:黑米椰奶+蜜红豆酸奶+水果
#早餐•2018年10月9日##减肥也不能亏待胃#
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今日午餐:肉丸番茄意面
好喜欢这个丸子!
#午餐•2018年10月8日##减肥也不能亏待胃#
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今日早餐:椰奶烤燕麦
经过了放纵的一周,饮食和运动也要回到正轨啦~~#早餐•2018年10月8日##减肥也不能亏待胃#
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