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打卡女神方子！！好赞！！！#晚餐•2018年10月2日##增肌减脂在路上#
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昨晚放纵了今天收敛一点🌝，然而我还是喜欢有汤汁可以拌饭的🙄#午餐•2018年10月1日##增肌减脂在路上#
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加了木耳口感更丰富了( ̀⌄ ́)~午餐的图偷偷发到晚餐那里🤫#晚餐•2018年9月30日##增肌减脂在路上#
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莲子薏仁绿豆豆浆🤨喝出一股中药的味道，还是花生红豆的好喝☺️#早餐•2018年9月30日##增肌减脂在路上#
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嫩烤黑椒鸡胸~#午餐•2018年9月29日##增肌减脂在路上#
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南瓜红薯炖鸡胸，香甜的味道配上燕麦饭刚好🌝秋天要来了啊🍂#午餐•2018年9月28日##增肌减脂在路上#
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红豆花生红枣豆浆~天凉了就要喝点热的啊~#早餐•2018年9月28日##增肌减脂在路上#
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半根黄瓜一根冰香蕉一杯牛奶~完美☺️#晚餐•2018年9月27日##增肌减脂在路上#
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娃娃菜炒红薯粉~过敏了先停几天蛋白质。。。才第二天我都受不了了ಥ_ಥ我想吃肉肉#午餐•2018年9月26日##增肌减脂在...
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又犯过敏了😭吃点清热的去去火，黄豆瘦肉苦瓜汤#午餐•2018年9月25日##增肌减脂在路上#
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咖喱鲜虾口蘑南瓜炖😬配上南瓜全麦吐司片简直不要太美好了😎#午餐•2018年9月24日##增肌减脂在路上#
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一把葡萄 +一瓣红肉蜜柚+半个牛油果+一杯牛奶打出来真的太好喝了！！！强烈安利这个搭配！！！#晚餐•2018年9月23日...
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泡菜鸡胸卷✌🏻没放盐泡菜的咸味妥妥的够了#午餐•2018年9月23日##增肌减脂在路上#
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番茄虾仁焗饭🥘累得不想动还是挣扎着给自己做了饭，大概吃饭的仪式感高于一切吧😂#晚餐•2018年9月22日##增肌减脂在路...
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