蓝默默
迷迭香烤土豆+烤肠
盐水西蓝花+香蕉+腰果
及忘记出镜的水煮蛋
黑芝麻糊/百香果蜂蜜汁
20201019周一，秋风瑟瑟...
蓝默默
榴莲小蛋糕
清蒸紫薯+水煮蛋
烤鸡翅+迷彩番茄+腰果
黑芝麻糊/香蕉火龙果汁
20201018周日，晴转多云，特别的日...
蓝默默
中午吃撑了的人，晚餐直接跳过。可奈何肚子闹情绪，熬到十点，有人乖乖的下厨房。没有米饭，空气炸锅版的烤羊肉～串～来一盘，孜...
蓝默默
每到周末，只要不加班，五哥总会提议附近遛弯弯。蓝田？香溪堡？还是永汉？若换以前，有人一早就跃跃欲试；可现如今，都是没来由...
蓝默默
烤南瓜烤鸡翅
火龙果与青瓜
每日水煮蛋
黑芝麻糊/番茄蜂蜜汁
20201016周五，晴朗的天，又一周消逝，木小雅，《城...
蓝默默
洋葱秋葵龙利鱼藜麦饭
火龙果核桃汁
20201015周四午餐，凑合。#午餐•2020年10月15日#
#2020默~#
蓝默默
蒸蛋糕
脆皮肠与青瓜
水煮蛋与原味腰果
黑芝麻糊/鲜榨火麻仁汁
20201015周四，晴转多云，给我，你最最珍贵，所有...
蓝默默
小米椒青瓜+奥尔良烤翅，三色藜麦饭+玉米渣糊糊，20101014周三晚餐，碳水有点多，好撑！#晚餐•2020年10月14...
蓝默默
番茄蟹味菇烩秋葵
杂粮饭+紫薯豆浆
20101014周三午餐，还行。#午餐•2020年10月14日#
#2020默~#
蓝默默
南瓜包
鹌鹑蛋与烤肠
红心火龙果
黑芝麻糊/番茄蜂蜜汁
20201014周三，雨过天晴，徐小凤，《风的季节》。#早餐•...
