蓝默默
家里一直有个不成文的规定，就是烧什么饭菜我决定，吃多少你决定。所以熙打小就没有被追着喂饭的经历，想吃就多吃点，不喜欢就下...
蓝默默
昨晚陪出差回来的帅哥喝夜茶，当时是吃饱了，可不到凌晨，两个饿疯的大胖子，宿舍里头到处翻找吃的。什么不能吃夜宵，什么大晚上...
蓝默默
每天除了吃还是吃，我都替自己感到脸红。。。网购一箱丝瓜，今天拿来焖意粉，味道还不错。丝瓜鸡蛋巴沙鱼，紫薯什锦豆浆，午餐。...
蓝默默
帅哥出差没回，今天早餐一人食。空炸烤南瓜烤香菇，水煮蛋两个，鹰嘴豆浆一杯，还有糖醋小青瓜。都是有啥吃啥，如果可以再来几块...
蓝默默
薯条与烤肠
水煮蛋与火龙果
黑芝麻糊/蓝山
20201022周四，晴转多云，马上周末了，张娉目，《无可无不可》。#早餐...
蓝默默
继续懒人晚餐。紫薯胡萝卜花菜紫洋葱毛豆秋葵白玉菇与巴沙鱼，都是有啥吃啥，全部一锅端。嗯，还是空炸，里头最喜欢的要数香糯的...
蓝默默
同样的食材，不一样的做法，味道那是天渊之别。可惜手快滴了几滴鱼露，丝瓜的颜色忒难看！印象中，丝瓜、白玉菇与炒蛋，那样的鲜...
蓝默默
真的是每天都要被嫌弃。不是有早餐吃不好，也不是不合口味，而是每天都要被说——太多了，一半都有多！我说五哥，一个多月了，每...
蓝默默
土豆洋葱小番茄西蓝花香菇鸡腿菇彩椒巴沙鱼与香菜，海盐植物油与黑胡椒粉，200℃18分钟，空炸烤时蔬，懒人必备。20201...
蓝默默
大杂烩。清理库存，丝瓜青红辣椒紫洋葱与鸡腿。最后一碗糙米饭。没有蜂蜜了，这一杯百香果，这一顿酸酸辣辣的午饭，奇奇怪怪的口...
蓝默默
蒸紫薯+水煮蛋
烤鸡腿+青瓜+腰果
黑芝麻糊/蓝山
20201020周二，天气微微凉，很适合郊游。海伦，《游山恋》。#...
蓝默默
菜花，也就是平常吃的花菜。拿来剁碎，就是减脂餐最朴实的菜花米。菜花热量比白米饭低了就近5倍，维生素矿物质却高出许多，烹饪...
