某班の减脂增肌大作战（下厨房）

20200707
【蔬菜沙拉🥗+蓝莓乳酪餐包+🍓草莓果肉香草奶🌿】

#晚餐•2020年7月24日#
#某班の减脂增肌...

20200705/06
【蔬菜沙拉🥗+乳酪丹麦酥+手作雪花酥❄️】（前四）
【蔬菜沙拉🥗+三颗荔枝+蓝莓乳酪餐包+手作雪...

20200709/12/0628
【🍅番茄大杂烩🍅+🍈哈密瓜🍈】（1234）
【🍅番茄大杂烩🍅+🇻🇳越南炼乳咖啡☕️】（...

20200710
【🥥椰浆蔬菜咖喱🥥】

南瓜🎃、菜花、洋葱🧅、香菇、四季豆、玉米粒、虾仁🍤

终于圆了“煮一锅椰浆咖喱...

20200708/01/0629
【干豆腐鸡肉卷+孜然风味口蘑炒菜花+煮玉米🌽】（前五）
【一颗番茄饭🍅+鸡蛋🥚香菇炒西...

20200706/07
【干豆腐鸡肉卷+豆沙黄米粥+🍤虾仁木耳炒西葫芦】（前四）
【干豆腐鸡肉卷+香菇炒油麦菜+煮玉米🌽...

20200703/04
【🍅番茄炖鸡腿🍗南瓜🎃烩杂蔬】（前六/后三）

#午餐•2020年7月18日#
#某班の减脂增...

20200703
【🥬生菜包一切健康三明治🥪+黑芝麻椰子露🥥泡双色煮团子】

煮虾仁🦐、蟹足棒🦀️、火腿切片🐷
黄瓜🥒、...

20200704
【🥬生菜包一切健康三明治🥪+黑芝麻椰子露🥥泡双色煮团子】（前七）

煮虾仁🦐、蟹足棒🦀️、火腿切片🐷
...

20200629
【🥬生菜包一切健康三明治🥪】

滑蛋🥚、蟹足棒🦀️、火腿切片🐷
黄瓜🥒、胡萝卜🥕、丘比香甜沙拉酱、

...

20200628
【🥬生菜包一切健康三明治🥪】

滑蛋🥚、蟹足棒🦀️、火腿切片🐷
黄瓜🥒、胡萝卜🥕、丘比香甜沙拉酱、

...

20200627
【蔬菜沙拉🥗+香煎沙丁鱼🐟】（前七）

89、Calbee•じゃがりこ北海道🧈味、

#晚餐•2020...

20200626
【蔬菜沙拉🥗+鸡肉藕夹&鸡肉茄盒+羊肉小丸子🐑】

最后一张、长相端正的软曲奇🍪凑数、😄

#...

20200708
【蔬菜沙拉🥗+5種芝士面包+黑芝麻椰子露🥥】

#那些年我们吃过的星爸美食#
#某班の减脂增肌大作战...