某班の减脂增肌大作战（下厨房）

20200618
【🥬生菜包一切健康三明治🥪+赤肉哈密瓜🍈+樱桃番茄🍅】

煎鱼排🐟&虾仁🦐、蟹足棒🦀️
黄瓜🥒...

20200617
【🥬生菜包一切健康三明治🥪+赤肉哈密瓜🍈+樱桃番茄🍅】

煎鱼排🐟&虾仁🦐、蟹足棒🦀️
黄瓜🥒...

20200616
【🥬生菜包一切健康三明治🥪+赤肉哈密瓜🍈+樱桃番茄🍅】

煎鱼排🐟&虾仁🦐、蟹足棒🦀️
黄瓜🥒...

20200615
【蔬菜沙拉🥗+青肉哈密瓜🍈+苹果派软饼🍎+日月潭奶茶🥤+豆乳椰奶山药泥配三种酱🥥】

这晚餐菜单、可真...

20200613/14
【蔬菜沙拉🥗+豆乳椰奶山药泥配玫瑰果酱🌹+素水饺🥟+苹果派软饼🍎】（前四）
【蔬菜沙拉🥗+豆乳椰...

20200617/15
【🍅番茄大杂烩】（前六）
【玉米🌽山药炖猪小排】（后三）

前六、番茄烩卷心菜、加料超级多、
+...

20200614/16
【玉米🌽山药炖猪小排】（前五/后四）

#午餐•2020年6月21日#
#某班の减脂增肌大作战...

20200612
【蔬菜沙拉🥗+豆乳法棍🥖法式吐司+蒸山药配🍐洋梨蜂蜜酱+樱桃番茄🍅】

#晚餐•2020年6月20日#...

20200611
【蒜汁烫生菜🥬+豆乳法棍🥖法式吐司配🍐洋梨蜂蜜酱+樱桃番茄🍅】

#晚餐•2020年6月20日#
#...

20200610
【蔬菜沙拉🥗+豆乳法棍🥖法式吐司配🍑桃子蜂蜜酱+樱桃番茄🍅】

#晚餐•2020年6月20日#
#某...

20200608/09
【鸡胸肉排片炒西兰花梗🥦+玫瑰三泡台🌹】（前四）
【蔬菜沙拉🥗+豆乳法棍🥖法式吐司配玫瑰果酱🌹】...

20200607
【蔬菜沙拉🥗+豆乳法棍🥖法式吐司配玫瑰果酱🌹】

#晚餐•2020年6月19日#
#某班の减脂增肌大...

20200606
【蔬菜沙拉🥗+豆乳法棍🥖法式吐司配玫瑰果酱🌹】

#晚餐•2020年6月19日#
#某班の减脂增肌大...

20200608/12/13
【猪舌水饺🥟炸豆腐球炖萝卜蔬菜🥬】（前五）

678、0612的午餐分解图、
蒸山药配🌹玫...