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#子小微的减肥100天计划#
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蘑菇的菜
蘑菇的菜
#早餐•2022年3月23日#
#子小微的减肥100天计划#
第25牛奶咖啡➕玉米包➕南瓜➕煮蛋～今日运动40min～忘...
蘑菇的菜
#午餐•2022年3月22日#
#子小微的减肥100天计划#
豆腐肉沫➕醋溜绿豆芽➕杂粮饭
蘑菇的菜
#早餐•2022年3月22日#
#子小微的减肥100天计划#
第24天～荞麦面➕鸡肉肠➕咸鸭蛋
蘑菇的菜
#晚餐•2022年3月21日#
#子小微的减肥100天计划#
菠菜汤➕韭菜鸡蛋蒸饺～也是超级饱的一天
蘑菇的菜
#早餐•2022年3月21日#
#子小微的减肥100天计划#
窝窝头➕白水豆腐菠菜➕核桃➕小番茄🍅喝水500ml第23天...
蘑菇的菜
#早餐•2022年3月20日#
#子小微的减肥100天计划#
体重有点回旋上升1😂😂😂😂😭😭😭银耳汤➕全麦包➕包菜煎蛋➕...
蘑菇的菜
#晚餐•2022年3月19日#
#子小微的减肥100天计划#
银耳雪哈炖～感觉自己又美美腻啦😼😼
蘑菇的菜
#午餐•2022年3月19日#
#子小微的减肥100天计划#
一个酸菜肉包
炒鸡蛋➕清炒胡萝卜➕酱牛肉➕煎带鱼
蘑菇的菜
#早餐•2022年3月19日#
#子小微的减肥100天计划#
第21天～
玉米➕鸡蛋酱➕蒸娃娃菜➕核桃一点早上喝水500...
蘑菇的菜
#晚餐•2022年3月18日#
#子小微的减肥100天计划#
50g牛肉2块烤排骨➕大份青菜
蘑菇的菜
#午餐•2022年3月18日#
#子小微的减肥100天计划#
玉米面馒头2片
杏鲍菇.土豆丝.番茄牛肉汤
蘑菇的菜
#早餐•2022年3月18日#
#子小微的减肥100天计划#
第20天啦～今天煜子生日准备了荞麦面➕虾➕酱牛肉➕小青菜们...
蘑菇的菜
#午餐•2022年3月17日#
#子小微的减肥100天计划#
酸奶麦片
晚上要去吃大餐就咩咩吃一点
蘑菇的菜
#早餐•2022年3月17日#
#子小微的减肥100天计划#
第十九天
牛肉鸡蛋番茄汉堡
猕猴桃
喝水500ml
已经减...
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