弦歌若梦
心中若有光，日子便不会黯淡。
6.12早餐日记: 果蔬奶昔+无油煎蛋
🍗蛋白质:鸡蛋/脱脂牛奶
🥦膳食纤维:黄瓜/生菜
...
弦歌若梦
每一个现在，都是未来最好的开始。
6.10早餐日记: 土豆饼+蔬菜鸡蛋堡+红枣燕麦米糊
🍰碳水:土豆饼/燕麦
🍗蛋白质:...
弦歌若梦
给自己一个微笑，保持好的心态
6.7早餐日记: 全麦红枣软欧包+脱脂牛奶+香瓜
🍰碳水:欧包
🍗蛋白质:牛奶
🍋维生素:...
弦歌若梦
没有什么比你的快乐更重要
6.5早餐日记: 果蔬汁+水煮蛋
🍗蛋白质:鸡蛋
🥦膳食纤维:生菜/黄瓜
🍋维生素:香蕉
#早...
弦歌若梦
及时调整你的生活状态 没有什么比你的快乐更重要
6.4早餐日记: 山药玉米糊+水煮蛋+葡萄
🍰碳水:山药玉米糊
🍗蛋白质...
弦歌若梦
愿你心怀希望，开心过好每一天
6.3早餐日记: 脱脂牛奶+苹果
🍗蛋白质:牛奶
🍋维生素:苹果#早餐•2025年6月3日...
