#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#

来自 AmberJJW
波小lu 波小lu
#晚餐•2022年8月31日# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#
龙利鱼西红柿土豆浓汤
 波小lu 波小lu
#高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）# #午餐•2022年8月31日#
皮蛋白菜汤+鸡蛋+紫薯粉
 波小lu 波小lu
瘦肉香菇🥦+燕麦片#晚餐•2022年8月30日# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#
 天天做饭天天做饭 天天做饭天天做饭
#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#午餐忘记买虾，用鸡胸肉代替了
 波小lu 波小lu
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 天天做饭天天做饭 天天做饭天天做饭
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#晚餐•2022年8月29日# #高蛋白减重饮食计划（21天瘦8斤）#
龙利鱼 生菜 紫薯粉
 波小lu 波小lu
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鸡胸肉 +油麦菜 +燕麦
 show美轩 show美轩
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 泡泡机S 泡泡机S
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 ADA刘喵 ADA刘喵
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黑椒汁炒的鸡肉豆腐碎~
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凉拌菠菜金针菇，加了一点点黑椒汁增添独特风味。
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