蓝默默 蓝默默
20251002我的原定计划是,难得娃回家一趟搓顿好的。早上一起出去遛弯,然后带回最新鲜的蔬菜水果,中午整份大惊喜。只是...
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开放式欧包虾仁炒蛋
坚果🌰早酥梨🍐
无糖黑咖☕☕

20251002一直想学虾仁炒滑蛋,但没有一次成功,就是最简单的拨拉...
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20251001一个人的晚餐,自然是要多简单就有多简单。韭菜绿豆芽味噌汤,你们喝过吗?我近期的最爱。担心油水不够半夜饿肚...
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开放式欧包鸡腿排
坚果黄桃猕猴桃
蓝莓🫐奶昔

20251001少了香蕉🍌的奶昔,味道相差不是一点点。就是成品都让人惨不...
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20250930丹丹丹说:我哥也太惨了,白米饭还得熙熙在家才可以吃。哈哈想得美,熙娃在家也不能狂炫白米饭,既然下定决心要...
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镜头下的我们,每帧都是绝版。虽然有时词不达意,但真的很感谢身边有你们。2025年9月30日周二晚,麦地开蚝屋,惠州老友记...
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黑麦杂粮贝果🥯苹果鸡肉肠🌭
盐水四季豆水煮蛋🥚
橙汁🍊牛奶🥛

20250929最近迷上厚皮橙。我发现这位博主的每一个视...
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奶酪面包苹果鸡肉肠苹果核桃
柠檬水🍋无糖黑咖☕

20270930原来短视频的小桥段真不是演的。老帅今天吃肠粉,但凡不用...
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这样的惊喜,真的太幸福了!

#2025默~#
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今晚喝蔬菜汤🥬,主食是土豆🥔。

#晚餐•2025年9月28日#
#2025默~#
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没有喝上是真的会想念。如非特殊情况,周末是雷打不动喝咖啡的日子,白天没赶上,昨天晚餐时一时没忍住,哐哐哐干掉三大杯!结果...
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晚餐一人食。继续复烤面包,第一次品尝冷藏版无糖黑咖,感觉还不错。

#晚餐•2025年9月27日#
#2025默~#
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午餐。例牌的一荤一素一杂粮。今天喝绿茶,听劝换了杯子。枫叶🍁玻璃杯,好看吗?

#午餐•2025年9月26日#
#20...
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烤薯条🍟煎牛排🥩水煮蛋🥚
盐水芥兰🥬番茄🍅核桃🌰
牛奶🥛手冲咖啡☕

习惯是件很奇妙的东西,但凡有缺席的,我通常全部直接...
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